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Besser konzentrieren: Der Workshop für ein besseres Gedächtnis. Konzentration in allen Lebenslagen.

Besser konzentrieren: Der Workshop für ein besseres Gedächtnis. Konzentration in allen Lebenslagen.

von Carola Wegerle
Humboldt Verlag
ISBN 978-3869104799

24,95 €

Das kennt jeder: Der Name liegt einem auf der Zunge, fällt einem aber nicht ein. Man liest denselben Satz schon das dritte Mal, begreift ihn aber nicht. In Gesprächen schweift man gedanklich ab. Doch keine Sorge: Alles eine Frage der Konzentration!

Carola Wegerle präsentiert mit diesem Buch ein klassisches "SOS-Programm" mit zahlreichen Bewegungs- und Atemübungen, die sich problemlos in den Alltag inegrieren lassen. Als Bonus stellt die Autorin die die wichtigsten Übungen auf einer beiliegenden DVD selbst vor und animiert zum Nachmachen. Zudem zeigt sie, wie man alle Gehirnbereiche gut miteinander vernetzen und das eigene mentale Potenzial voll nutzen kann.

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