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Burnout – Wege aus der Krise

Burnout – Wege aus der Krise

von Jens Findeisen, Sabine Hockling
Cornelsen
ISBN 978-3-87005-9

16,99 €

er Burnout versteht man eine emotionale, körperliche und psychische Erschöpfung, die über einen längeren Zeitraum anhält." Der Leidensdruck für Betroffene ist enorm. Wie Sie Symptome erkennen und welche Behandlungsmöglichkeiten  es gibt, zeigen Jens Findeisen und Sabine Hockling in ihrem Buch "".


Menschen mit permanentem Leistungsdruck im beruflichen Alltag, aber auch sehr hohen persönlichen Erwartungen im Privatleben sind potenzielle Burnout-Patienten. Der Ratgeber benennt sieben Phasen des Burnouts und hilft, mit den jeweiligen Erläuterungen, die Erkrankung bereits im Anfangsstadium zu diagnostizieren. Tipps zur Vorbeugung und verschiedene Lösungswege werden gleich mitgeliefert und verständlich ausformuliert.


Die totale Erschöpfung lässt sich in allen Berufsgruppen, Gesellschaftsschichten und Altersklassen wiederfinden. In einer immer schneller werdenden Welt mit ständig neuen Anforderungen muss jeder ein bisschen mehr auf sich aufpassen und auch einmal innehalten und auf die Warnsignale des eigenen Körpers hören. Dieses Buch bietet eine gute Grundlage dafür.

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