Was Menschen erfolgreich macht

Talent ist hilfreich, aber Hartnäckigkeit ist besser: Was Menschen wirklich erfolgreich macht

© Anton Popov/AdobeStock
Nicht Intelligenz oder Talent, sondern Ausdauer, Leidenschaft und das Umfeld entscheiden darüber, wie erfolgreich wir bei langfristigen Zielen sind. Grit ist ein psychologisches Konzept, das gerade im anspruchsvollen Arbeitsalltag seine Wirkung entfaltet. Inklusive Selbsttest & Übungen.
Inhaltsverzeichnis

Diese Stärke zeigt sich im Stillen: Es lässt sich als Mischung aus Ausdauer und Leidenschaft beschreiben und soll mehr über den Erfolg eines Menschen bestimmen als IQ oder Talent. Diese These hat die Neurowissenschaftlerin und Psychologin Angela Duckworth unter dem Begriff Grit zusammengefasst, was im Englischen so viel wie Biss oder Mumm heißt.

Damit hat sie weltweit Aufsehen erregt: Ihr Buch war ein New York Times Bestseller und ihr Ted Talk aus dem Jahr 2013 ist unter den meist gesehenen aller Zeiten.

Beharrlichkeit statt Genialität

Auf Basis von wissenschaftlichen Untersuchungen und anhand ungewöhnlicher Leistungsbiografien ist Angela Duckworth den Strategien von erfolgreichen Menschen auf den Grund gegangen – ob im Sport, im Management oder in künstlerischen Disziplinen.

Im Fokus ihrer Forschung steht die Frage: Wer ist erfolgreich und warum? Sie weist nach, dass nicht etwa großartige Genialität, hohe Intelligenz oder „einfach bloß“ Talent für Erfolg nötig sind. Stattdessen ist es eine Kombination aus Begeisterungsfähigkeit (engl. „passion“) und langfristigem Durchhaltevermögen (engl. „perseverance“), die darüber entscheidet, ob wir unsere langfristigen Ziele erreichen.

„Grit bedeutet, Tag für Tag die Zukunft im Auge zu behalten, nicht für eine Woche, nicht für einen Monat, sondern für Jahre und wirklich hart daran zu arbeiten, diese Zukunft Realität werden zu lassen“, so Angela Duckworth in ihrem Ted Talk.

Aber was ist mit Talent?

Laut der Wissenschaftlerin bestimmt Talent zwar, wie schnell wir unser Können verbessern, wenn wir Einsatz zeigen. Tatsächlicher Erfolg kommt jedoch erst, wenn wir unser erworbenes Können anwenden. „Talent ist unabdingbar, denn von ihm hängt es ab, wie rasch man sein Können verbessert. Einsatz jedoch spielt dafür in zweifacher Hinsicht in die Gleichung hinein. Einsatz entwickelt das Können weiter. Und gleichzeitig ermöglicht Einsatz dem Können, produktive Ergebnisse zu erzielen“, so Angela Duckworth.

Auf zwei kurze Gleichungen gebracht, sieht das so aus:

Talent x Einsatz = Können

Können x Einsatz = Erfolg

Diese Gleichungen lassen jedoch äußere Faktoren wie Glück und das Umfeld außer Acht, die ebenfalls für Erfolg notwendig sind.

Unzufriedenheit, die motiviert

Grit schließt die Fähigkeit ein, nach einem Rückschlag nicht den Mut zu verlieren, sondern weiterzumachen. „Die Zähne zusammenbeißen und eisern durchhalten“, beschreibt die Autorin das Erfolgskonzept. Denn die wahrhaft Erfolgreichen seien nicht selbstzufrieden, sondern ganz im Gegenteil: Sie fühlten sich nicht gut genug und seien im Umkehrschluss eher zufrieden damit, unzufrieden mit sich zu sein. Zum einen zeigten sie ungewöhnlichen Arbeitseifer und sind weitgehend immun gegenüber Rückschlägen, zum anderen wüssten sie ganz tief in ihrem Inneren sehr genau, wonach sie streben. Nicht nur ihre Entschlossenheit sei ihr Antrieb, so die Autorin, sondern auch das Ziel, das sie deutlich vor Augen hätten: „Unser Potenzial ist die eine Sache. Was wir daraus machen, ist eine ganz andere.“

Erfolg messen: die Grit-Skala

Um diese ungreifbare Größe, also die Mischung aus Ausdauer und Leidenschaft, vorhersagen messen zu können, entwickelte die Wissenschaftlerin mit ihrem Forschungsteam einen psychologischen Test: die Grit-Skala. Die Hälfte der Fragen betrifft Ausdauer und Beharrlichkeit mit Aussagen zur Selbsteinschätzung wie: „Ich habe Rückschläge überwunden, um mich erfolgreich einer bedeutsamen Herausforderung stellen zu können“ oder „Alles, was ich anpacke, führe ich auch zu Ende“.

Die andere Hälfte der Fragen dreht sich um Begeisterungsfähigkeit. Hier geht es zum Beispiel um die Antwort darauf, ob sich „persönliche Interessengebiete von Jahr zu Jahr verlagern“ und wie oft es vorkommt, dass man sich eine kurze Zeit lang intensiv mit einer bestimmten Idee oder einem bestimmten Projekt auseinandersetzt, schon bald aber das Interesse daran verliert.

5 Tipps zum Umgang mit Rückschlägen

Angela Duckworth beschreibt den Umgang mit Rückschlägen als das Fundament von Grit, da langfristiger Erfolg niemals linear verläuft. Wer viel Grit besitzt, unterscheidet sich von anderen nicht darin, weniger Fehler zu machen. Diese werden als notwendige Schritte im Lernprozess interpretiert und genutzt.

1. Kleines Wort, große Wirkung: Wachstumsdenken entsteht, indem wir ein „noch“ unserem Denken hinzufügen: Dieses kleine Wort signalisiert dem Gehirn, dass der aktuelle Zustand veränderbar ist. „Ich kann das noch nicht“ oder „Das funktioniert noch nicht“.

2. Fehler isoliert betrachten: Sehen Sie einen Rückschlag wie ein Experiment. Statt zu sagen „Das ganze Projekt ist gescheitert“, fragen Sie sich: Welcher konkrete Teilschritt oder welche Taktik hat genau versagt? Dadurch nehmen wir Misserfolgen das Bedrohliche und machen sie handhabbar.

3. Dynamisch bleiben: Ein dynamisches (optimistisches) Selbstbild umfasst ständiges Dazulernen. Begründen Sie ein Scheitern nicht mit Ihrem Charakter oder fehlendem Talent. Ein Rückschlag ist temporär, kontrollierbar und nicht permanent.

4. Schmerzloses Feedback: Anstatt sich bei einer Niederlage zu schämen oder zu verstecken, suchen Sie den Dialog mit einer Mentorin, einem Kollegen oder einer Expertin. Fragen Sie gezielt: „Was genau habe ich übersehen?“

5. Viele Wege führen zum Ziel: Halten Sie an Ihrer Vision oder Ihrem Ziel fest, aber bleiben Sie flexibel bei den Methoden. Wenn Plan A scheitert, bedeutet das nicht, dass das Ziel falsch ist – es bedeutet nur, dass ein anderer Weg dorthin führt.

Grit lässt sich trainieren

Das Erschreckendste beim Thema Grit sei für sie, dass die Wissenschaft sehr wenig darüber wisse, wie Menschen es entwickeln können, sagte Angela Duckworth noch in ihrem Ted Talk. In ihrem Buch schreibt sie, dass Grit, Talent und sämtliche anderen Wesensmerkmale, die für den Lebenserfolg Bedeutung haben, sowohl von unseren Erbanlagen als auch von äußeren Faktoren beeinflusst werden. Es gibt demnach nicht ein spezifisches Gen für Grit, ebenso wenig wie es eines für alle anderen persönlichen Merkmale gibt.

Grit lässt sich jedoch laut der Autorin trainieren – sowohl von innen heraus (psychologische Faktoren) als auch durch das richtige Umfeld (externe Faktoren).

Den vollständigen Artikel lesen Sie in working@office.