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So bekämpfen Sie die Aufschieberitis, Teil 3

Anti-Aufschieberitis-Strategien: Mittlerweile kennen Sie schon einige Methoden, um der Aufschieberitis erfolgreich Paroli zu bieten. Welche ist bisher Ihre Lieblingsmethode? Columbo oder die Espressomethode? Hier kommen drei weitere Strategien.

Anti-Aufschieberitis-Strategien: Mittlerweile kennen Sie schon einige Methoden, um den "U"-Aufgaben erfolgreich Paroli zu bieten. Welche ist bisher Ihre Lieblingsmethode? Die Columbo-Methode oder die Espresso-Methode? Hier kommen drei weitere Strategien.   

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

Warmduscher-Methode

Genießen Sie auch das heiße Wasser unter der Dusche? Auch wenn danach eine kalte Dusche schrecklich ist? Aber das kalte Duschen zum Schluss ist gesund, macht wach, hält fit, beugt Cellulitis vor. Es gibt viele gute Gründe für eine kalte Dusche zum Abschluß. Auch wenn diese erst langfristig wirken.

 

Manche Aufgaben haben die gleichen Eigenschaften, wie eine kalte Dusche. Damit ist gemeint, dass die Gründe für die Erledigung nicht wirklich offensichtlich oder nur langfristig wirksam sind.

 

Hängen Sie eine ungeliebte Arbeit an eine angenehme Tätigkeit dran.

 

 

Wellenreiter-Methode

Stellen Sie sich vor, Sie surfen und haben gerade eine tolle Welle erwischt. Sie sind ganz oben, haben eine hervorragende Aussicht und geniessen das Gefühl der Freiheit.

 

Sie haben gerade eine Aufgabe erfolgreich erledigt, Sie sind gerade in guter Laune und voller Energie – Sie sind oben auf der Welle.

 

Nehmen Sie jetzt diese Energie und erledigen eine der "U"-Aufgaben oder einen Teil davon.

 

 

15-Minuten-Methode

Sie dürfen nicht länger als 15 Minuten an einer "U""-Aufgabe arbeiten. Stellen Sie sich einen Wecker, damit Sie nicht vergessen, nach 15 Minuten wieder aufzuhören.

 

Sehen Sie sich genau an, was Sie in diesen 15 Minuten tatsächlich geschafft haben  - meist ist es mehr, als Sie erwartet haben.

 

Weitere Methoden

Salami oder Columbo? Lesen Sie mehr über die Methoden in Teil 2. Und was sind noch mal "U"-Aufgaben? Hier geht's zurück zu Teil 1.

 

 

Über die Autorin

Christa Beckers ist Fachfrau für Arbeitsorganisation, Aufgabenmanagement und Zeitmanagement. Ihre Firma www.organisation-im-buero.de bietet individuelle Trainings, Beratung, Seminare und Schulungen rund um die Büroorganisation.

Impuls-Seminar in Solingen

"Let your business flow: Arbeiten Sie so produktiv, wie Sie eigentlich könnten und sollten?", Impuls-Seminar von Christa Beckers und Tobias Nitschke am 12.11.2008 in der Schloßfabrik Solingen. 

 

 

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