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Ernährung für Berufstätige

Ernährung

Gesund Essen für Berufstätige

Wer den ganzen Tag unterwegs ist oder vor dem Bildschirm sitzt, für den ist es nicht immer ganz einfach, sich im Büro gesund zu ernähren. Berufstätige kennen häufig die Spielregeln für gesunde Ernährung, doch sie haben wenig Zeit zu planen und müssen oft improvisieren ...

Ernährung im Büro


Wer zum Business-Lunch mit den Kollegen geht, muss von einer Karte wählen, auf der häufig viele Gerichte mit Fett und Kohlehydrate gespickt sind. Doch ein Ernährungsplan für Berufstätige sieht eigentlich anders aus. Brainfood heißt das Stichwort: Viel Obst und Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte stehen bei konzentrierter Arbeit auf dem Speiseplan.

 

Was Gesunde Ernährung für Berufstätige heißt, finden sie regelmäßig auf dieser Seite. Wir stellen für Sie regelmäßig Ernährungstipps zusammen und zeigen wie Sie gesund essen im Beruf und in der Mittagspause. Auch in den meisten Kantinen gibt es die gesunde Alternative zu Schnitzel und Co. 

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