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Wellness at office

Wellness at office

von Helga Baureis
Heyne Verlag
ISBN 978-3-453-66016-8

7,95 €

ik? Stress? Termindruck? Im Büro ist immer viel los. Das Buch "" von Helga Baureis zeigt, wie man sich so ganz nebenbei und auf die Schnelle erholen kann. Mit den einfachen und wirkungsvollen Wellness-Tipps können Sie loslassen und durchatmen. Die Autorin stellt gezielte Übungen aus Kinesiologie, Akupressur, Finger-Yoga und dem Mentaltraining vor. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Energietanks schnell wieder aufzufüllen. Das hebt die Laune und der Arbeitsplatz wird zu einem Ort, an dem man sich richtig wohl fühlen kann.

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