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Reite das Gewohnheitstier

Reite das Gewohnheitstier

von Heinz Schulz-Wimmer
Kösel-Verlag
ISBN 978-3-466-34552-6

16,99 €

Gewohnheiten geben uns Halt und sorgen dafür, dass wir Aufgaben routiniert und effektiv erledigen. Im Alltag helfen sie uns, sparsam mit unserer Energie umzugehen - damit wir den Kopf für die wesentlichen Dinge frei haben. Doch Gewohnheiten können auch starke Widersacher sein: Sie blockieren uns, Neues auszuprobieren. Nehmen Sie die Zügel des Gewohnheitstiers in die Hand und reiten Sie es, um die Macht der Routine positiv zu nutzen. Lernen Sie, nicht zu zwingen, sondern zu zähmen; sagen Sie im richtigen Moment „Stopp“; bekommen Sie die Dinge mit Aufschreiben in den Griff; machen Sie immer den ersten Schritt; lernen Sie, achtsam zu sein, wenn es zu routiniert wird; mit dem Elefanten in Bewegung zu bleiben und vieles mehr. Gelangen Sie leichtfüßig zu neuen Zielen und leben Sie so gelassener.

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