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Mehr Disziplin, bitte!

Mehr Disziplin, bitte!

Mehr Disziplin, bitte!

von Gitte Härter
Gräfe und Unzer
ISBN 978-3-8338-0788-6

12,90 €

Abnehmen, Sport treiben, früher aufstehen … Ein guter Vorsatz allein macht noch keinen Erfolg. Die Autorin Gitte Härter zeigt, wie einfach es sein kann, konsequent die eigenen Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Dabei ist Selbsterkenntnis der erste Schritt zur Besserung. Aber, woran hapert’s bei der Umsetzung? Durch die praktischen Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, kann man gezielt sein Durchhaltevermögen trainieren. Die Do's und Don'ts der Selbstdisziplin entlarven klassische Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Disziplin. Überforderung, mangelnde Struktur oder Gewohnheit halten uns davon ab, das Angefangene wirklich zu Ende zu führen. So schafft es jeder mit Begeisterung an seinen Vorhaben dranzubleiben.

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