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Leichte Büroküche - Suppen, Sandwiches & Salate zum Vorbereiten

Leichte Büroküche - Suppen, Sandwiches & Salate zum Vorbereiten

von Sabine Huth-Rauschenbach
Thorbecke Verlag
ISBN 978 3 7995 0504 8

16,99 €

Mindestens fünf Mahlzeiten in der Woche nehmen Berufstätige am Arbeitsplatz ein. Wie wichtig diese Mahlzeiten sind, führen wir uns nur selten vor Augen: Mit einem gesunden und ausgewogenen Essen erhöhen wir nicht nur unsere Leistungsfähigkeit, wir tun auch unserem Körper etwas Gutes.


Im Alltagsstress sieht die Ernährung vielfach jedoch so aus: Horden von arbeitenden Menschen tigern zur nächstgelegenen Imbissbude, greifen in die Notfallschublade mit den Schokoriegeln oder kauen über ihrer Tastatur ein Schnitzelbrötchen.


Dabei ist die Antwort auf die Frage, was man tun, kann, um sich auch im Büro gesund zu ernähren, ganz simpel: Einfach das Essen mal wieder selbst zubereiten! Wer dies tut, hat die Qualität des Gerichts selbst in der Hand und weiß genau, was drin ist. Bald werden Sie merken: Selbst gemacht schmeckt einfach besser.


Sabine Huth-Rauschenbach gibt in ihrem Buch Tipps für die richtige Vorbereitung, damit Ihnen gesunde Gerichte mit wenig Aufwand gelingen. Zahlreiche köstliche Rezepte für Suppen, Sandwiches und Salate machen das Büroessen endlich zu einem Genuss.

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