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Gesundes Essen - gesunde Gene

Gesundes Essen - gesunde Gene

von Klaus Oberbeil
Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN 9783899935059

16,95 €

Gene schwächen oder stärken Körperzellen. Und sie beeinflussen unseren Stoffwechsel nachhaltig. Dass umgekehrt auch wir auf unsere Gene einwirken können - und zwar durch unsere Ernährung - das ist die zentrale Erkenntnis der noch jungen Wissenschaft der Epigenetik.

Medizinjournalist Klaus Oberbeil übersetzt ihre neuesten Forschungsergebnisse in ein praktisches und verständliches Ernährungsprogramm. Er zeigt, wie wir im Alltag unsere Gene positiv stimulieren und so biologisch jünger, fitter und schlanker werden können. Denn wer den Einfluss der Gene auf die Gesundheit  versteht, kann gesundheitsfördernde Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen treffen. Und nur so erlangen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

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