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Entspannte Augen am PC

Entspannte Augen am PC

von Barbara Brugger
Gabal Verlag
ISBN 978-3-8693-6420-9

8,90 €

Zwei Drittel aller Beschäftigten arbeiten heutzutage regelmäßig am PC und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Dieser Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Die Autorin, Barbara Brugger, ist ausgebildete Augentrainerin und spezialisiert auf Bildschirmarbeit und Sehbeschwerden am Computer. Sie gibt Tipps und zeigt Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.

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