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Eine Hand voll Glück

Eine Hand voll Glück

von Werner Tiki Küstenmacher
Gräfe und Unzer Verlag
ISBN 978-3-8338-2876-8

9,99 €

Rituale bereichern und erleichtern das Leben und sind oft ausschlaggebend für Glücksmomente. Mit Hilfe von kleinen Ritualen gelingt es vielen Menschen, Stress und Chaos besser zu bewältigen. Der Autor Werner Tiki Küstenmacher stellt in seinem Ratgeber eine einfache Fünf-Finger-Methode vor, mit deren Hilfe es jeder schafft, sich an Rituale zu erinnern und somit schnell zur Ruhe zu kommen, Glück zu finden und Kraft zu tanken. Er ordnet dabei den fünf Fingern fünf wesentliche Grundprinzipien des Lebens zu und gibt dem Leser dazu jeweils zehn Alltagsrituale an die Hand. Kurz und knackig werden am Anfang die Grundlagen der Methode erklärt. Der Hauptteil wartet auf mit 10 x 5 Ritualen - eines für jeden Finger und jede Situation. Jedes Ritual dauert nur ein paar Minuten - inklusive Lesezeit - und lässt sich so mühelos und unauffällig durchführen, dass es auch Büro- und U-Bahntauglich ist.

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