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Das dicke Fell - Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen

Das dicke Fell - Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen

von Barbara Berckhan
Kösel Verlag
ISBN 978-3466310135

12,99 €

Jeder, der sich ein dickeres Fell wünscht, steht vor den Fragen: Wie schaffe ich es, gelassener und entspannter zu sein? Wie werde ich innerlich stärker? Wie kann ich in stressigen Situationen die Contenance bewahren? In ihrem neuen Buch präsentiert Kommunikationsprofi Barbara Berckhan verblüffend einfache Schutzschilde, mit denen wir uns täglich gegen Stress wappnen können.

Ihre Tipps lassen den "inneren Kritiker" und "inneren Nörgler" verstummen und helfen dem Leser, die Ruhe zu bewahren, wenn an den Tatsachen nichts mehr zu ändern ist. Zahlreiche Beispiele zeigen, wie einfache Techniken vor Ärger, Stress oder Selbstzweifeln schützen. Die praktische "Kurzanleitung zum Stabil werden" vervollständigt mit einprägenden Merksätzen diesen unterhaltsamen Ratgeber. Trotz aller Widrigkeiten noch lachen können – das dicke Fell macht’s möglich.

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