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Wie kann man sich nach dem Arbeitstag am besten entspannen?

malone

Mitglied seit
20.06.2019
Beiträge: 1
Hilfreich: 0

Natürlich bin ich nach der Arbeit so müde wie andere Menschen und brauche Ruhe. In manchen Fällen verbringe ich die Freizeit lieber mit meinen Freunden. Aber manchmal muss ich allein sein und einfach nur Spiele spielen. Mein Favorit ist Dolphins Pearl https://onlinecasinomitstartguthaben.org/spielautomaten/dolphins-pearl/ Ich spiele dieses Spiel jedes Mal, wenn ich mich entspannen und Spaß haben möchte. Die Regeln sind nicht sehr kompliziert und dieser Slot ist wirklich einfach. Außerdem koche ich gerne etwas für meine Freunde. All dieser Prozess macht mich glücklich.

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Pele

Mitglied seit
25.05.2018
Beiträge: 37
Hilfreich: 0

Wenn man viel arbeitet dann muss man sich auch die Zeit nehmen um sich entspannen zu können.
In meinem Fall ist es so, dass ich mir immer Zeit für mich nehme und auch wenn es einfach nur zuhause auf der Couch liegen ist.

Zudem versuche ich auch einfach mal etwas Wellness manchmal zu machen.
Da habe ich dann auch wegen meiner trockenen Haut bei https://www.beautyrebellin.de/hydrafacial-berlin/ eine passende Behandlung gefunden.
Kann ich wirklich nur empfehlen, falls du auch Probleme mit deiner Haut hast und dir was gutes tun willst

Hast du denn eine Methode gefunden ?

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8-Minutes-to-Structure

Mitglied seit
13.06.2019
Beiträge: 9
Hilfreich: 0

Hallo zusammen,

erst mal zum Ursprung des Beitrags:

Zitiert von: Lara89
Wie steht ihr zum Thema Saunas? Tagen sie was?

In der Sauna kann ich super entspannen und abschalten, meist trägt dazu das angenehme Licht und die beruhigende Geräuschkulisse im Hintergrund dazu bei.
Selbst verbinde ich die Saune gerne mit Sport. D.h. erst den Alltagsstress rausschwitzen und Kopf frei bekommen und dann in der Sauna entspannen.

Aber auch Dinge wie Lesen, Kochen, Spiele spielen oder einfach raus in die Natur gehen ohne Handy und Medien hilft mir zu entspannen. Ich denke, vor allem die Medien lenken und oft ab und sind im Punkto Entspannung eher kontraproduktiv...

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