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Wie kann man sich nach dem Arbeitstag am besten entspannen?

Lara89

Mitglied seit
04.09.2017
Beiträge: 39
Hilfreich: 2

Hallo Leute,
bin auf der Suche nach einer Möglichkeit sich nach dem langen Arbeitstag zu entspannen und Energie aufzutanken. Wie steht ihr zum Thema Saunas? Tagen sie was? Kennt sich da jemand von euch aus? Hat sowas schon mal gekauft? Bitte um Hilfe.
Danke

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WorkClassBuddy

Mitglied seit
06.04.2013
Beiträge: 5
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In der Sauna kann man super entspannen. Fast jedes Schwimmbad bietet mittlerweile auch Sauna an oder halt in SPA-Tempeln.

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MalexD

Mitglied seit
10.12.2017
Beiträge: 5
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Sport treiben!Mir hilft!

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Jens.Lütt78

Mitglied seit
05.09.2017
Beiträge: 32
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Das musst du doch individuell für dich entscheiden! Ich könnte zum Beispiel in einer Sauna nicht entspannen, sondern gehe im Sommer abends gerne im Wald spazieren oder im Winter lese ich gerne vor dem Kamin!

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lyso99

Mitglied seit
29.03.2018
Beiträge: 42
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Ich mache danach immer etwas Krafttraining. Dafür habe ich mir ein paar Geräte auf https://www.akw-fitness.de/krafttraining.html gekauft. Das ist gut für die Muskeln und sehr anstrengend. Außerdem ist es perfekt, um eventuellen Frust rauszulassen, der sich angestaut haben könnte.

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sinan

Mitglied seit
02.01.2018
Beiträge: 116
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Ich habe auch immer jeden Tag einen stressigen Tag.
Ich habe mir verschiedene Informationen gesucht und habe auch diverse Methoden gefunden um mich etwas zu entspannen.

Wie sieht es denn bei dir aus, hast du schon was finden können ?
Am liebsten spiele ich Casino spiele und auch Sportwetten.
Da habe ich bei https://forum.wettpoint.com/ zum Beispiel gute Wettanbieter gefunden.

Damit beschäftige ich mich auch manchmal.
Wie sieht es denn aus bei dir, entspannst du dich ?
Ich lege mich auch gerne einfach mal auf die Couch

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roflzucjek

Mitglied seit
26.04.2015
Beiträge: 26
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Ich entspanne am besten bei ein paar Serien auf Netflix & Co. aber auch Musik hören und einfach mal in Ruhe kochen kann sehr entspannend für mich sein. In eine Sauna gehe ich eher selten. Finde ich aber dann auch ganz gut.

Gottes Mühlen mahlen langsam, mahlen aber trefflich klein.

Friedrich von Logau (1604-55), dt. Dichter d. Barock

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lolle2504

Mitglied seit
15.08.2018
Beiträge: 3
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Ich gehe zum Entspannen joggen oder auch einfach nur spazieren.
Oder ich setze mich ans Klavier und übe, dann fällt auch jeglicher Stress von mir ab.
Und ich koche total gerne, besonders wenn der Tag sehr anstrengend war.

Viele Grüße
Lolle

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badem

Mitglied seit
10.01.2018
Beiträge: 96
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Abend

Nach der Arbeit entspanne ich auf verschiedene Art und Weisen.

Manchmal mag ich es, einfach auf der Couch zu liegen und Fernseher zu schauen. Manchmal koche ich, manchmal gehe ich raus und manchmal muss ich echt einfach die Sau auch rauslassen und Party machen.

Zudem Spiele ich auch gerne mal zuhause paar Spiele.
Neulich habe ich bei https://www.onlinecasino.at/testberichte/mr-green/ auch das Mr Green online Casino gefunden, mir bisschen was dazu durchgelesen und heute Abend werde ich es auch wieder testen.

Aber am meisten ist es so, dass ich zuhause sitze und irgendwas im Haus mache. Ich entspanne sobald ich zuhause bin

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CoffeeCop

Mitglied seit
26.02.2018
Beiträge: 114
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Ich entspanne mich meist verschieden, je nach dem wie stressig mein Tag war. Bei weniger Stress reicht es mir schon Serien zu schauen oder meine Lieblingsfilme. Wenn ich richtig entspannen möchte, zünde ich Kerzen an und geh baden. Dabei les ich ein Buch oder höre Musik.
Hast du schon was gefunden was dich entspannt?

LG

Ein Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.

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