Gesundheit

Gesund am Arbeitsplatz

Stress und Dauerbelastungen sind bei Berufstätigen an der Tagesordnung. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen krank durch Stress werden. Dabei lassen sich die Vorzeichen von Erschöpfung und Burnout gut identifizieren ...

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Trotz Stress gesund und fit durch den Joballtag

 

Zu einer gesunden Lebensweise gehören aber nicht nur Bewegung und Ernährung für Berufstätige. Um vitaler, gesünder und leistungsfähiger zu werden, müssen Sie sich bewusst entspannen und sich abgrenzen. Innere Stärke und Resilienz heißen die Zauberworte, die Sie trainieren können.



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