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Übersicht Top-Themen - Work & Balance
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WLAN-Reichweite in Haus und Garten optimieren
07.09.2014
Der Altweibersommer steht vor der Tür und viele werden die letzten warmen Sonnenstrahlen des Jahres noch im Garten, auf dem Balkon oder der Terrasse genießen - am liebsten mit Laptop, Tablet oder Co. So funktioniert der WLAN-Empfang auch im Freien sicher und einwandfrei.
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Achterbahn der Gefühle
07.09.2014
Kurze Tage und wenig Sonnenstunden - in der dunklen Jahreszeit sehen wir oftmals kaum einen natürlichen Lichtstrahl. Dabei scheint sich nicht nur der Himmel zu trüben, das Wetter schlägt auch auf die Stimmung. Mit diesen Ernährungstipps behalten Sie Ihre Stimmungsschwankungen im Griff. ...
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Gesundbleiben per App
02.09.2014
Welche Lebensmittel enthalten viel Protein, aber wenig Fett? Mit welchen kann ich meinen Tagesbedarf an Vitaminen und Mineralien decken? Wie stark lassen einzelne Lebensmittel meinen Blutzucker ansteigen? Mit der App "Nährwertcheck" können Sie mehr als 700 Lebensmittel unter die Lupe nehmen und...
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AKTUELLE UMFRAGE
Die Weihnachtsfeier im Büro soll dem entspannten Austausch unter Kolleginnen und Kollegen dienen. Wie sehen Sie das?
Ich freue mich jedes Jahr auf die Weihnachtsfeier. Zum einen genieße ich den festlichen Rahmen und sehe die Einladung als Wertschätzung unserer Leistung. Zum anderen freue ich mich auf den ungezwungenen Austausch mit Kolleginnen und Kollegen.
Die Weihnachtsfeier ist für mich eine lästige Pflicht. Ich gehe nur hin, weil es zum guten Ton gehört.
Ich mache mir nichts aus der Weihnachtsfeier im Büro und nehme auch nicht teil.


Vier Tipps gegen Kopfschmerzen im Büro
01.09.2014
Kopfschmerzen sind eine ernstzunehmende Erkrankung: Laut der Weltgesundheitsorganisation gehen europaweit 190 Millionen Fehltage auf das Konto bösartiger Kopfschmerztattacken. Doch keiner ist dem Schmerz ausgeliefert. Mit diesen Tipps sagen Sie Kopfschmerzen künftig adé - ganz ohne ins...
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Urlaubsfotos sicher gespeichert
26.08.2014
Persönliche Erinnerungen sind für viele meist wertvoller als geschäftliche Dateien. Gerade die Erinnerungen an den vergangenen Urlaub möchte man möglichst lange aufbewahren. Deshalb ist es besonders ärgerlich, wenn sie durch ein Missgeschick oder einen Computer-Crash verloren gehen. So können Sie...
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Entspannung auf den Punkt gebracht
25.08.2014
Was piekst denn da? Die Yantramatte ist mit über 11 500 Spitzen bestückt - und vertreibt trotzdem ganz schnell den Alltagsstress - selbst im Büro.
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Nach der Elternzeit: So klappt der Wiedereinstieg
18.08.2014
Der Arbeitsplatz: der gleiche. Die Kollegen: unverändert. Trotzdem ist mit Baby vieles anders. Fünf Strategien für den Wiedereinstieg
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Gesundheitsvorsorge durch Online Fitness Training
18.08.2014
Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter sind ein unschätzbares Kapital für Unternehmen. Gleichzeitig haben Unternehmen auch eine Verantwortung für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter, gerade wenn diese durch überwiegend sitzende Tätigkeiten einseitig belastet werden. Hier setzt das neue Work-Life...
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Laufen für den guten Zweck
11.08.2014
Unter dem Motto: "Beim sportlichen Netzwerken etwas Gutes tun!" veranstaltet Secretary Plus gemeinsam mit dem Verein Brustkrebs Deutschland e. V. 2014 zum 5. Mal den Secretary Run. Dabei soll es auf der fünf Kilometer langen Strecke nicht um den Wettkampf gehen, sondern um den guten Zweck.
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Gymnastikübungen und Sportarten fürs Büro
05.08.2014
Die meisten Menschen arbeiten im Sitzen und die gesundheitlichen Folgen der heutigen Arbeitswelt sorgen immer mehr für Ausfälle und Langzeitschäden. Von Übergewicht, Rücken- und Nackenschäden bis hin zu Kreislauf- und psychischen Problemen; viele Krankheiten und Beschwerden hängen mit dem...
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 Ausreichend trinken mit Trinktimer
04.08.2014
Für sprühende Energie und einen klaren Verstand im Job ist eine ausreichende Wasserzufuhr die wesentliche Grundlage. Doch viele neigen dazu, die Flüssigkeitsaufnahme gerade an stressigen Arbeitstagen zu vernachlässigen. Künftig kein Problem mehr - lassen Sie sich mit dem Trinktimer regelmäßig...
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Vegan vs. Alltag
28.07.2014
Immer mehr Menschen in Deutschland ernähren sich vegan und verzichten vollkommen auf tierische Produkte. Doch ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Im täglichen Leben sehen sie sich einigen Hürden gegenüber. Mit diesen Tipps gelingt Ihnen die Umstellung auf vegane Kost ohne Probleme.

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Smartphone-Tarife für Vielsurfer
21.07.2014
Wer sein Datenvolumen überschritten hat, surft nur noch im Schneckentempo. Die gedrosselte Geschwindigkeit reicht dann bloß für einfache Anwendungen und nicht mehr für aufwändigere Alltags- und Business-Apps. Einziger Ausweg: Highspeed-Volumen. So finden Sie den passenden Tarif.
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Büro-Blues nach dem Urlaub
21.07.2014
Für einige neigt sich der wohlverdiente Sommerurlaub schon bald dem Ende zu. Die Rückkehr ins Büro schlägt dabei vielen auf die Stimmung. Allein tägliche Pendelfahrten können demotivieren, denn so bleibt weniger Zeit für die Familie und Freizeit. So gelingt ihnen die Umstellung auf den Alltag...
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Bei Hitze sinkt die Arbeitsleistung
15.07.2014
Hitzestress am Arbeitsplatz erhöht die Belastungen für die Beschäftigten erheblich und kann deren Arbeitsleistung um 30 bis 50 Prozent verringern. Die fehlende Wertschöpfung muss, falls überhaupt möglich, an kühleren Tagen nachgeholt werden. Mit diesen Tipps bleiben Sie auch an heißen Tagen cool.
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Die Karriere-Messe für Sekretärinnen und Assistentinnen.

Nächster Termin: Freitag, 14. November 2014 in Köln!

Der Eintritt zur Messe ist kostenlos!
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Aktuelles Heft working@office
Nr. 11-2014


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Berufsbild: Traumberuf Assistenz

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