Thema: Tipp Rücken und Nackenschmerzen


Newcomer
(6 Beiträge)
von jesko am 07.05.2015 um 14:30 zitieren

Ich habe immer Verspannungen im Rücken und mache deswegen auch Krankengymnastik. Empfehlen kann ich hier eine sogenannte Black Roll. Damit kann man sich selbst massieren. Es tut am Anfang weh, tut aber sehr gut.

Nur so als Tipp, denn ich habe diese Rolle viel zu spät kennengelernt.


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