TOP-THEMEN - Work & Balance
Think positive!
- Nachbericht working@office-Lesertreff Stuttgart -
Am Freitag, den 23. September 2011 kamen knapp 70 working@office-Leserinnen und -Leser zu unserem Lesertreff ins Hotel „Le Meridien“ Stuttgart. Das unbestrittene Highlight dieses Abends war der Vortrag von Dr. Peter Aschenbrenner zum Thema „Mentale Fitness“. Mit viel Witz und Charme gab er seinem Publikum einen Einblick in die Tiefen der Psyche.
Wie man mentale Fitness aktiviert und somit Stress oder gar Burnout vermeidet, erklärte er anhand von zahlreichen eindrucksvollen Beispielen. Dr. Aschenbrenner gab interessante Antworten darauf, wie man Energie selbständig aufbaut, wie Gedanken funktionieren, warum wir nicht alles richtig sehen und hören und weshalb wir uns eigentlich stressen lassen.
Immer wieder lud er die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Mitmachen und Experimentieren ein, entlarvte die „inneren Antreiber“ wie "Sei stark", "Streng dich an" oder "Beeil dich", die sicher alle von uns noch aus der Kindheit kennen dürften. „Stress entsteht im Kopf!“ war eine der zentralen Botschaften an diesem Abend. Und jeder kann ganz bewusst etwas dagegen tun, indem er beispielsweise seine Sichtweise der Dinge ändert.
Die working@office-Leserinnen und –Leser nutzten die Gelegenheit, Dr. Aschenbrenner nach seinem Vortrag noch viele Fragen zu stellen und mit den Kolleginnen und Kollegen eifrig zu netzwerken.
Autor(en): Kornelia Paterson
SCHLAGWORTE
Mentale Fitness
Stressbewältigung
Lesertreff
Networking
MEHR ZUM THEMA
28.03.2012
"Endlich mal im Osten", sagten viele Teilnehmer des Lesertreffs in Leipzig schon beim Sektempfang dem working@office-Team. Die meisten der über 40 Assistenzkräfte kamen direkt aus dem Büro und freuten sich nun auf einen interessanten und unterhaltsamen Abend mit Gleichgesinnten.
10.11.2011
"Ich schaffe das alles nicht mehr." Dieses Gefühl plagt immer mehr Berufstätige. Unter anderem, weil sie im Job ständig vor neuen Herausforderungen stehen, für deren Lösung sie noch keine Routinen entwickelt haben. Eine entsprechend große mentale Kraftanstrengung kostet es sie, diese zu meistern.
20.10.2011
Auf Mitarbeitern lastet ein hoher Druck, Leistungsfähigkeit und schnelle Verarbeitung sind gefordert. Dem Druck auf Dauer stand zu halten erfordert einen souveränen Umgang mit Stress. Wie Sie in fünf Schritten zu mehr Souveränität gelangen.
28.09.2011
Stress-Situationen erkennen - erfolgreiche Maßnahmen einleiten
30.05.2011
Stress ist im Arbeitsalltag häufig nicht zu vermeiden, dabei sollte er aber nicht zu einer steten Belastung werden. Wie Sie gelassener mit Stress umgehen können und Ihre Denk- und Verhaltensmuster ändern, verrät Christian Bremer ...
10.05.2011
Wenn der Chef sparsam ist mit seinem Lob und auch die Kollegen eher selten bemerken, dass Sie Ihren Job fabelhaft beherrschen, sollten Sie sich einfach mal selbst auf die Schulter klopfen. Um die Leistung von Assistenzkräften zu würdigen, feiert working@office den Secretaries Day. 80...
Suche:
LOGIN PREMIUM
NEWSLETTER
BLICK INS HEFT
w@o PROBE LESENSie möchten einen Blick in die Zeitschrift werfen?
In unserer Leseprobe finden Sie eine Auswahl an Artikeln aus dem Heft.
Hier gehts zur Leseprobe.
KALENDERPARTNER
Tombow kann mehr als korrigieren!Wussten Sie, dass Tombow in Japan nicht nur Marktführer im Bereich Korrekturroller, sondern auch in den Bereichen Klebstifte und Radierer ist? Alle Tombow-Produkte werden unter den Gesichtspunkten Innovation, Präzision, Funktion und Qualität entwickelt und produziert. Testen Sie uns jetzt!
>> Tombow Pen & Pencil GmbH
SOCIAL NETWORKS
Folgen Sie uns auf facebook und Twitter
LEXIKON
GABLER WIRTSCHAFTSLEXIKON ONLINE
Das Wissen der Experten:
- Qualitätsgeprüft.
- 25.000 Stichwörter.
- Kostenlos online.
Das Wissen der Experten:- Qualitätsgeprüft.
- 25.000 Stichwörter.
- Kostenlos online.
BRANCHENINDEX ONLINE
BranchenIndex.de:Die B2B-Suchmaschine für Industrie und Wirtschaft
Mit einem Klick zum Überblick!
CAREER@OFFICE
career@office 2012 in FrankfurtDie Karriere-Messe für Sekretärinnen und Assistentinnen.
Nächster Termin: 5. Juni 2012 in Frankfurt.
Home
Springer Gabler
Mediadaten
AGB/Datenschutz
Impressum
Kontakt
© Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH 2012