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Eine Treppe ist das ideale Trainingsgerät für die erste Frühjahrsgymnastik: Mit diesen drei Übungen kommt Ihr Körper wieder in Schwung und in Form. Das Wichtigste dabei: Immer auf die Sicherheit achten – und voll konzentriert bei der Sache sein.Autor(en): Katja Sterzenbach
Quelle: working@office Ausgabe Nr.: 2012-02
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Katja Sterzenbach
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